Nội dung bài viết hôm nay sẽ là sự chia sẻ về các vấn đề liên quan đến kinh nguyệt ở nữ giới như: Trễ kinh 1 tuần và đau ngực có sao không. Bị chậm kinh 1 tuần là dấu hiệu có thai hay bị bệnh gì. Nguyên nhân khiến chị em bị trễ kinh 1 tuần. Trễ kinh bao nhiêu ngày là bình thường. Bị trễ kinh nên uống gì?...
Nếu chu kì của chị em vốn bình thường. Bất chợt bị trễ lại kèm thêm các dấu hiệu bất thường. Chị em hãy nhanh chân đến cơ sở y tế chuyên khoa để bác sĩ tiến hành thăm khám cũng như đưa ra phương hướng điều trị phù hợp và hiệu quả.
Trễ kinh 1 tuần là gì?
Chu kỳ xuất hiện ở nữ giới khi bước qua độ tuổi dậy thì. Đây là hiện tượng chảy máu tử cung, mỗi tháng sẽ lặp lại một lần ở nữ giới theo một chu kì nhất định.
Nữ giới khỏe mạnh bình thường, chu kỳ kinh nguyệt thường là 28 -30 ngày, kể từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh đến ngày đầu tiên của chu kì kinh tiếp theo. Số ngày hành kinh sẽ dao động từ 3-7 ngày, với lượng máu dao động từ 10- 80 ml.
Trễ kinh 1 tuần là hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt diễn ra chậm hơn so với các chu kỳ kinh trước đó. Đây là hiện tượng phổ biến mà chị em nào cũng gặp ít nhất 1 2 lần trong đời. Nhất là những chị em mới bước qua độ tuổi dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt thường chưa ổn định.
Tuy nhiên, với những chị em đang trong độ tuổi sinh sản, nếu như chu kỳ kinh nguyệt thường xuyên bị trễ. Chị em cần phải thăm khám ngay, bởi đây có thể là dấu hiệu của các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Hoặc dấu hiệu của sự thụ thai.
Xem thêm: Tìm hiểu mối quan hệ giữa chu kỳ kinh nguyệt và thụ thai ở phụ nữ
Nguyên nhân khiến chị em bị trễ kinh 1 tuần
Theo bác sĩ Vũ Thị Thanh Dung- BS CKII sản phụ khoa hiện đang công tác tại phòng khám Đa Khoa Quốc Tế HCM cho biết: Trễ kinh 1 tuần là dấu hiệu cho thấy chu kì kinh nguyệt của chị em đang bị rối loạn. Nguyên nhân có thể là do:
- Bị stress kéo dài
- Gặp sang chấn tâm lí
- Chế độ ăn uống hành ngày không đảm bảo
- Luyện tập thể thao quá đà
- Tuyến giáp bất thường
- Bị mắc hội chứng đa nang buồng trứng
- Cơ quan sinh dục bị viêm nhiễm
- Nữ giới mang thai.
- Chị em phụ nữ đột ngột giảm cân
- Sử dụng các loại thuốc kháng sinh
>> Bạn cần lời khuyên hay tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa hãy Click Tại Đây <<
Trễ kinh 1 tuần và đau ngực có sao không?
Trễ kinh 1 tuần và đau ngực có sao không? Là nỗi niềm lo lắng của rất nhiều chị em khi đang rơi vào tình trạng này.
Cũng theo bác sĩ Dung, hiện tượng trễ kinh một tuần và bị đau ngực có thể là do:
Dấu hiệu của mang thai sớm
Nếu trước chu kì kinh, chị em có quan hệ tình dục với bạn tình mà không dùng bất cứ biện pháp phòng tránh thai nào. Hiện tượng trễ kinh 1 tuần và bị đau ngực chính là dấu hiệu đầu tiên báo hiệu bạn đang mang thai.
Thường khi mang thai chị em sẽ bị chậm kinh , ngực căng tức, cơ thể thường xuyên mỏi mệt, kèm theo đó là triệu chứng buồn nôn, thèm ăn hoặc sợ ăn một món nào đó.
Lúc này, chị em cần mua que thử thai về thử hoặc đến cơ sở y tế để làm xét nghiệm máu.
Dấu hiệu cho thấy Hormone sinh dục bị mất cân bằng
Nồng độ hormone trong cơ thể nữ giới bị thay đổi đột ngột sẽ khiến cho nhịp hoạt động của cơ thể bị thay đổi theo. Khiến cho chu kỳ kinh nguyệt của chị em bị chậm, kèm theo đó là hiện tượng bị đau ngực. Lí giải cho vấn đề này, bác sĩ Dung cho biết: sự co bóp trong tử cung khiến chi chu kỳ kinh nguyệt lặp lại hàng tháng là do nồng độ hormone quyết định.
Nếu hàm lượng này quá ít hay quá nhiều, chu kỳ kinh nguyệt của chị em sẽ không xảy ra. Chu kì kinh nguyệt chỉ ổn định, lặp lại hàng tháng khi nồng độ hormone trong cơ thể nữ giới ổn định.
Bên cạnh đó, hormone không ổn dịnh, sức khỏe sinh hoạt thường ngày của chị em sẽ bị ảnh hưởng ít nhiều.
Chị em đang bị mắc một bệnh phụ khoa nguy hiểm nào đó
Trễ kinh, ngực bị đau còn là dấu hiệu cho thấy nữ giới đang bị mắc bệnh phụ khoa khiến cho chức năng sinh sản của chị em hoạt động không bình thường.
Các bệnh phụ khoa có thể gây nên hiện tượng này cần phải kể đến như: Viêm âm đạo; u xơ tử ucng; u nang buồng trứng; viêm lộ tuyến cổ tử cung….
Đây đều là các bệnh viêm nhiễm phụ khoa nguy hiểm. Các bệnh này nếu như không được phát hiện sớm, điều trị đúng phương pháp. Người bệnh sẽ phải đối mặt với nguy cơ bị vô sinh hiếm muộn.
Triệu chứng của tâm lí bất ổn- thần kinh đang bị căng thẳng
Trễ kinh, đau ngực sẽ khiến cho chị em cảm thấy lo lắng. Điều này ảnh hưởng lớn đến tâm lí của người bệnh. Khiến người bệnh cảm thấy hoang mang lo lắng, không thể tập trung vào công việc hàng ngày.
>> Bạn cần lời khuyên hay tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa hãy Click Tại Đây <<
Vậy trễ kinh bao nhiêu ngày thì được coi là bình thường?
Kinh nguyệt là tấm gương phản chiếu tình trạng sức khỏe sinh sản ở nữ giới. Hàng tháng nếu trứng không được thụ tinh, chúng sẽ bị thoái hóa và đào thải ra ngoài. Đây chính là chu kì kinh nguyệt.
Như nội dung phần đầu của bài viết đã chia sẻ, chu kì kinh nguyệt bình thường sẽ dao động từ 28- 30 ngày, số ngày hành kinh từ 3-7 ngày, lượng máu kinh từ 10- 80ml. Nếu như mọi chỉ số của các bạn đều bị sai lệch, bạn không nên chủ quan, cần phải đến cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ tiến hành thăm khám.
Chu kì kinh nguyệt của nữ giới bị tác động bởi nhiều yếu tố như: tâm lí, chế độ ăn uống, bệnh lí…. Vì vậy chu kì kinh nguyệt ở mỗi người sẽ khác nhau. Tuy nhiên, trễ kinh bao nhiêu ngày được coi là bình thường chị em cần phải xem xét xem các số liệu của chu kì sau có chênh lệch nhiều với chu kì trước hay không. Nếu chu kì kinh nguyệt của chị em đến sớm hoặc muộn hơn 5-7 ngày, chị em không cần phải quá lo lắng. Bởi đây có thể là hậu quả của việc bạn sử dụng thuốc kháng sinh dài ngày, thường xuyên thức đêm hoặc chế độ ăn uống hàng ngày không hợp lí….
Tuy nhiên, nếu như chị em trễ kinh thường xuyên, số ngày trễ kinh trên 7 ngày. Chị em cần phải thăm khám phụ khoa càng sớm càng tốt.
Xem thêm: Kinh nguyệt: Những dấu hiệu nhận biết sắp có kinh nguyệt ở chị em phụ nữ
Trễ kinh 1 tuần nên làm gì?
Trễ kinh một tuần dù do nguyên nhân nào gây nên. Chị em cũng nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để được các bác sĩ thăm khám. Dựa vào kết quả các bác sĩ sẽ giúp chị em có biện pháp khắc phục hiệu quả.
Bên cạnh đó, chị em cần phải:
- Hạn chế các thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày như: Ăn uống thất thường, ngủ nghỉ không điều độ, lạm dụng các chất kích thích,…
- Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày với nhịp độ ổn định
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ đúng cách
- Quan hệ tình dục an toàn và chung thủy
- Không được tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc nào khi chưa có sự tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa
- Tuyệt đối không lạm dụng thuốc tránh thai hàng ngày
- Thăm khám phụ khoa định kì và thường xuyên
Bị trễ kinh nên uống gì?
Thực phẩm, đồ uống có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của chị em phụ nữ, nhất là những chị em bị rối loạn kinh nguyệt. Nó góp phần làm tăng sức đề kháng, cân bằng nội tiết trong cơ thể. Vì vậy, bị trễ kinh nên uống gì? là câu hỏi mà rất nhiều chị em đang tìm kiếm câu trả lời.
Theo bác sĩ Dung, khi bị trễ kinh, chị em nên sử dụng các loại nước sau đây để thúc đẩy “mùa rụng dâu” mau đến:
Uống nhiều nước mỗi ngày
Cơ thể chúng ta có đến 70 % là nước. Do đó, để các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt, chị em nên bổ sung đầy đủ 2 lít nước mỗi ngày.
Nữ giới mới phá thai, sau khi sinh, đang trong chu kì kinh nguyệt…. thì việc bổ sung 2 lít nước/ ngày sẽ giúp cơ thể bù đắp lượng nước đã bị mất đi.
Uống sữa
Sữa là một loại nước uống rất tốt cho sức khỏe con người. Đặc biệt là các loại sữa được chế biến từ đậu nành, thực phẩm thiên nhiên. Bởi các thành phần có trong sữa sẽ giúp chị em tăng cường dưỡng chất, nâng cao sức đề kháng. Hơn nữa, uống 1-2 ly sữa mỗi ngày còn giúp chị em phòng ngừa khả năng bị loãng xương.
Nước gừng
Nước gừng từ lâu được biết là một loại nước uống rất tốt cho những chị em bị đau bụng kinh.
Các thành phần có trong gừng sẽ giúp cho tử cung của chị em co bóp nhẹ nhàng, đồng thời làm ấm cơ thể. Làm giảm thiểu tình trạng bị đau bụng kinh một cách hiệu quả. Đồng thời , giúp cho chu kì kinh sau diễn ra đều đặn hơn.
>> Bạn cần lời khuyên hay tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa hãy Click Tại Đây <<
Nước ép hoa quả
Nước ép hoa quả là một loại nước uống giàu vitamin và dưỡng chất rất tốt cho cơ thể như: Làm đẹp ra, tăng sức đề kháng, giúp cho các cơ quan trong cơ thể diễn ra một cách đều đặn.
Vì vậy, khi bị trễ kinh, chị em nên bổ sung các loại nước uống được chế biến từ các loại hoa quả như: Chuối, bơ, dưa hấu, ….
Trễ kinh uống gì- rau mùi tây
Rau mùi tây là một loại rau có chứa nhiều vitamin A, C, K. Đây đều là những dưỡng chất giúp điều hòa kinh nguyệt.
Đồng thời còn giúp chị em không còn bị đau bụng mỗi khi “mùa dâu rụng”.
Chị em chỉ cần chuẩn bị 1 nắm rau cần tây, rửa sạch đem say làm sinh tố để uống hàng ngày. Ngoài ra, chị em có thể sử dụng các loại trà được chế biến từ rau mùi tây.
Ích mẫu- Thảo dược chị em nên uống khi bị chậm kinh
Ích mẫu là một trong những thảo dược mà chị em cần phải uống khi có chu kì kinh nguyệt không ổn định. Với vị đắng, tính hàn, ích mẫu sẽ giải quyết được tình trạng bị huyết ứ, sinh huyết mới, điều hòa kinh nguyệt một cách hiệu quả.
Khi bị chậm kinh, chị em có thể sử dụng các sản phẩm được chế biến từ ích mẫu như : Trà, cao để uống hàng ngày.
Ngoài ra, khi bị chậm kinh hay bị rối loạn kinh nguyệt, chị em còn có thể sử dụng các loại nước uống khác được chế biến từ các loại thực phẩm như: Cà rốt, rau diếp cá, nha đam, cánh hoa hồng phơi khô,….để cải thiện tình trạng kinh nguyệt của mình.
Trên đây là một số thông tin liên quan đến hiện tượng trễ kinh nguyệt một tuần. Hi vọng sẽ giúp chị em hiểu rõ hơn về vấn đề này, từ đó có biện pháp khắc phục hiệu quả và an toàn.
Nếu còn bất cứ vấn đề nào cần giải đáp liên quan đến kinh nguyệt. Các bạn có thể gọi điện đến số : 0358.427.245- Đội ngũ bác sĩ chuyên gia sẽ tư vấn và giải đáp giúp các bạn 24/7.
